Dopo il martedì di riposo concesso da Mister Vincenzo Montella, la squadra è tornata ad allenarsi al Centro Sportivo di Milanello. Sabato si avvicina e i rossoneri hanno svolto una doppia seduta dall’allenamento.
SESSIONE MATTUTINA
Questa mattina i giocatori hanno lavorato in palestra svolgendo una serie di esercizi fisici con l’ausilio dei pesi, prima di uno stretching finale.
SESSIONE POMERIDIANA
Intorno alle 15 è cominciata la seconda sessione giornaliera. I rossoneri hanno svolto una partitella a pallamano con conclusione al volo. La squadra è stata poi divisa in due gruppi: i difensori hanno svolto sul campo rialzato esercizi sulla linea difensiva, centrocampisti e attaccanti hanno invece lavorato sulla fase offensiva sul centrale. In chiusura partitella sul campo centrale.
Da segnalare: Andrea Bertolacci che si è allenato con il gruppo e Leonel Vangioni che ha svolto un lavoro personalizzato sul campo ribassato. Alessio Romagnoli, Davide Calabria e Carlos Bacca hanno svolto terapie.
Fonte: acmilan.com
