Report Milanello: la rifinitura pre Milan-Carpi

Milanello
Milanello (foto dal web)

L’allenamento dei rossoneri è iniziato alle 16.00 sul campo rialzato di Milanello. La seduta di rifinitura si è aperta con un riscaldamento atletico seguito poi da una serie di esercizi con ostacoli alti e scatti.

A seguire ampio spazio alla tattica con una partitella a metà campo 11vs11 e poi con un focus specifico sulle palle inattive.

I singoli: lavoro specifico atletico, come da programma, per Jurai Kucka

 

Fonte: acmilan.com

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