Il Milan ha svolto l’allenamento odierno nel centro sportivo di Milanello a partire dalle ore 11.00. La seduta ha visto la squadra inizialmente impegnata in un lavoro di risveglio muscolare con esercizi a terra.
A seguire breve parte atletica, con corsa a diverse andature, seguita dallo stretching.
Nella parte principale dell’allenamento i rossoneri sono stati impegnati in un’esercitazione tattica sulle palle inattive.
Per quanto riguarda i singoli: Bonera, Rami, Zaccardo e Zapata hanno svolto tutto il lavoro con i compagni.
Domani seduta ancora al mattino a partire dalle ore 11.00.
Fonte: AcMilan.com
