Il Milan si è allenato stamattina presso il centro sportivo di Milanello scendendo in campo intorno alle ore 11, come spiegato nel resoconto riportato sul sito web ufficiale del club. La squadra guidata da Filippo Inzaghi ha iniziato a lavorare con un riscaldamento classico fatto di corsa ed esercizi per la mobilità e l’articolarità con tanto di ostacoli e cunette.
La fase atletica è proseguita con una serie di allunghi e scatti, ovvero i test sui 20 metri per consentire allo staff di testare il livello di potenza muscolare sul breve dei calciatori rossoneri. Poi lavoro con il pallone ed esercitazioni tecnico-tattiche tra attacco e difesa. Buone notizie per Rami e Zapata che sono recuperati al 100% e hanno lavorato con il gruppo, così come Bonera che però nella fase finale ha svolto un lavoro personalizzato.
Redazione MilanLive.it
