Dopo la mattinata di riposo, il Milan è tornato al lavoro oggi pomeriggio al centro sportivo di Milanello per proseguire la preparazione in vista della partita di sabato sera contro il Cagliari. Come riportato dal sito ufficiale acmilan.com, i rossoneri sono usciti sul campo centrale alle 14:45 e hanno iniziato subito con il riscaldamento. Al termine di questa fase. la squadra ha effettuato lavoro atletico con una serie di allunghi sui 100 e 50 metri, con scatti finali sui 20 metri. L’allenamento si è poi concluso con esercitazioni tecniche sul possesso palla, prima 8 vs 8 con 4 jolly, poi 10 vs 10 con 4 porticine.
Per quanto riguarda i singoli, Mattia De Sciglio ha svolto solamente il riscaldamento con i compagni di squadra per poi proseguire con un lavoro personalizzato sul campo rialzato. Nigel De Jong, Adil Rami e Riccardo Montolivo hanno invece lavorato in palestra per tutta la durata dell’allenamento, come da programma. Anche Cristian Zapata ha effettuato lavoro atletico personalizzato ai margini del campo centrale, mentre Pablo Armero e Alessio Cerci hanno si sono allenati in gruppo fino agli allunghi, evitando solamente gli esercizi con il pallone. Il Milan tornerà in campo domani per una nuova seduta, questa volta a partire dalle 15.00.
Andrea Panzeri – Redazione MilanLive.it
