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Milanello, il racconto dell’allenamento pomeridiano

Milanello

Doppio allenamento per la squadra oggi a Milanello.

La seduta del mattino è iniziata alle 10.30.

Nel pomeriggio il secondo allenamento della giornata, sul campo ribassato.

Dopo il riscaldamento, è iniziata una fase tattica a tutto campo.

La squadra si è poi spostata sul campo rialzato per una partitella 8 contro 8 con due porticine per squadra. La seduta è entrata nella sua fase finale con una esercitazione al tiro uno contro uno.

I singoli. Per Abate, Menez, Bonaventura, Saponara e Van Ginkel lavoro personalizzato in palestra.

 

Fonte: acmilan.com

 

Scritto da
Matteo B.